Omastehooldajana tead omast käest, kui palju pühendumist, aega ja energiat nõuab lähedase eest hoolitsemine. See roll võib olla kurnav, mõjutades sinu füüsilist, vaimset ja emotsionaalset heaolu ning sotsiaalset elu. Just sel põhjusel on supervisioon omastehooldajatele eriti väärtuslik tugivorm.

Alustame supervisioonide programmiga, mille käigus toimub viis kohtumist. Grupi suuruseks on kuni 12 inimest.

Grupis saavad osaleda kõik Saku vallas elavad inimesed, kes kannavad hoolt vanemaealiste elanike eest alates 55. eluaastast või erivajadustega elanike eest alates 16. eluaastast (füüsilise või psüühilise erivajadustega inimesed, kes vajavad kõrvalabi).

Supervisioon aitab:

• Ennetada läbipõlemist: õppida märkama väsimuse ja stressi märke ning leidma viise nende leevendamiseks.
• Suurendada sotsiaalset kaasatust: tunda end osana mõistvast ja toetavast grupist.
• Tugevdada oma enesehinnangut ja leida uut energiat.
• Pakkuda kvaliteetsemat hoolitsust: kui Sinu ressursid on toetatud, suudad pakkuda veelgi paremat hoolitsust oma lähedasele.
• Tasakaalustada hooldustööd oma muu eluga: leida viise, kuidas ühendada hooldamine oma isikliku elu ja kohustustega.
• Mõista oma tundeid: turvalises keskkonnas on võimalik analüüsida ja mõtestada oma tundeid, mis on seotud lähedase hooldamisega.

Supervisioone juhendavad:

Rave Puhm, superviisor, loovterapeut, perenõustaja, Eesti Supervisiooni ja Coachingu Ühingu liige.
Madis Puhm: superviisor, Eesti Supervisiooni ja Coachingu Ühingu liige.

Kohtumised toimuvad Saku Päevakeskuses (Juubelitammede tee 6, Saku), alates 23. septembrist igal teisel teisipäeval kell 17.30–20.00. Kokku toimub viis kohtumist – 23.09, 7.10, 21.10, 4.11 ja 18.11

Lisainfo ja registreerimine: info@loovusmaja.ee või 522 1127 Madis Puhm

Palun andke endast märku ka juhul, kui konkreetne kuupäev või aeg ei sobi, aga huvi osaleda on.

Madis Puhm, superviisor

Projekti rahastatakse ESF+ toetusmeetme „Sotsiaalse kaitse suurendamine" raames.